Cíntia

Regra básica de todo fumante anônimo

  • Prender o cabelo.
  • Fechar todas as portas e janelas.
  • Escolher uma janela isolada estratégica em que o vento não traga o cheiro para dentro do recinto.
  • Apagar a luz.
  • Lavar as mãos com sabonete e passar hidratante.
  • Escovar os dentes e enxaguar com enxaguante bucal.
  • Passar perfume, caso tenha.

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